美味しい肉は重要な筋肉！？腰痛編

2018-07-10

みなさま、おはこんばんちは(‘ω’)ノｵﾊﾖｳ､ｺﾝﾆﾁﾊ､ｺﾝﾊﾞﾝﾊ

ぞの接骨院の奥薗です。

先週は大雨続きでしたね(´Д｀)気を付けましょう。

今日は腰痛の筋肉について焼肉の部位で考えてみましょう( ﾟДﾟ)ﾄﾞﾕｺﾄ

↑手書きですいません(/・ω・)/ヘタクソ

これが腰を輪切りにした図です。

今回、特に注目してほしいのが腰の周りの筋肉が腰椎の周りの筋肉です。

そう、脊柱起立筋という筋肉はロース。さらには腰の部分を『サーロイン』と呼ばれるとても上質なお肉なのです！！(^^)/

そして、大腰筋と呼ばれる筋肉はヒレ肉。とくにその中心部は『シャトーブリアン』と呼ばれる希少部位でとても美味しいところとなってます(/・ω・)/メチャンコウマイヨ

腰痛にはこの二つの筋肉のバランスがとても重要な関わりを持っております。

とくにこのヒレ肉『大腰筋』が固くなると腰が伸びない姿勢になる原因で、ぎっくり腰の方や慢性的な腰痛の方はこの筋肉がうまく使えていない（伸びにくい）状態になっていることが多くあります。

この筋肉たちについてはまた今度(^^)/

とにかく、焼肉が食べたい！！(*´Д｀)

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。